Prävention und Wellness

Innere Balance    Gesundheit    Lebensfreude

Wenn warmes Wasser den Körper umfließt, können wir entspannen und lassen den Alltag hinter uns. Ein inneres Aufatmen wird möglich. Behutsame fließende Bewegungen lassen im Zustand der Schwerelosigkeit bald Raum und Zeit vergessen. Kundige Hände, die massieren, dehnen und bewegen, und ein mit dem Atem koordinierter, sanft schwingender Rhythmus, erlauben  das Erlebnis tiefer Entspannung und Regeneration.

WATSU - Lebensenergie zum Fließen bringen

Allgemeine Wirkungsweise

• Stressabbau, Entspannung, tiefe innere Ruhe
• Zentrierung und Ausgeglichenheit
• Wecken von Lebensfreude, Vitalität und Zufriedenheit
• Förderung des körperlich, sozialen und psychischen Wohlbefindens
• Entlastung des gesamten Körpers: der Wirbelsäule, Gelenke, Muskulatur
• Harmonisierung alter Halte- und Bewegungsmuster
• Gleichgewichts- und Atemübung
• Sensibilisierung der Körperwahrnehmung und Sinne